Cách khắc phục rối loạn kinh nguyệt cho các chị em phụ nữ

Rối loạn kinh nguyệt hiện là hiện tượng kinh nguyệt nhiều hoặc ít, ra sớm hoặc đến trễ khiến nhiều chị em phụ nữ cảm thấy lo lắng và gặp nhiều bất tiện trong sinh hoạt thường ngày. Vậy tình trạng này có nguy hiểm không? Cách khắc phục rối loạn kinh nguyệt là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây. 

Thế nào là rối loạn kinh nguyệt?

Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt có dấu hiệu bất thường như kinh nguyệt không đều gây nên các cơn đau quặn ở vùng bụng, uể oải, đau nhức vùng hông, căng tức ngực khó chịu,..Trong đó, nữ giới bị rối loạn kinh nguyệt thường có những biểu hiện như sau:

 Bị rong kinh: là hiện tượng chảy máu kinh nguyệt nhiều hơn so với bình thường và kéo dài trên 5 ngày. Điều này không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn nguy hại đến tính mạng ở các chị em phụ nữ. 

 Bị vô kinh: là tình trạng không có kinh nguyệt từ 3 tháng trở lên gây nên những ảnh hưởng, khiếm khuyết đối với sức khỏe sinh sản và bài tiết hormon nội tiết lẫn chức năng ở buồng trứng về sau

 Kinh nguyệt đến sớm hoặc trễ: là tình trạng kinh nguyệt đến sớm hoặc muộn hơn so với bình thường gây rối loạn quá trình rụng trứng và mang thai ở các chị em phụ nữ

 Kinh nguyệt có màu sắc bất thường: là hiện tượng kinh nguyệt có màu nâu, đỏ sẫm hay hồng nhạt hoặc loãng như nước,..có thể tiềm ẩn nhiều vấn đề bệnh lý phụ khoa nghiêm trọng. 

 Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới

Cách khắc phục rối loạn kinh nguyệt cho các chị em phụ nữ

Trong đó, nữ giới bị rối loạn kinh nguyệt có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như:

 Thay đổi nội tiết tố: phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai hoặc tiền mãn kinh thường có sự thay đổi hormoen nội tiết estrogen và progesterone bên trong cơ thể dẫn đến kinh nguyệt bị rối loạn, không đều

 Căng thẳng, stress: những áp lực công việc, lo âu cuộc sống sẽ làm sản sinh ra nhiều adrenaline khiến các bài tiết, trao đổi chất bị ảnh hưởng khiến nữ giới bị rong kinh, vô kinh hoặc rụng tóc, nổi nhiều mụn trứng cá hay da tiết nhiều bã nhờn,...

 Thay đổi thói quen sinh hoạt: thức khuya, ăn nhiều thức ăn dầu mỡ, đồ ngọt không chỉ khiến cơ thể tích mỡ gây thừa cân, béo phì mà còn là nguyên nhân gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt ở các chị em phụ nữ. 

 Hội chứng buồng trứng đa nang: là tình trạng rối loạn nội tiết nghiêm trọng khiến các nang trứng không tự tiêu biến đi mà phát triển thành nhiều cụm nang gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, sức khỏe và khả năng sinh sản ở nữ giới. 

 Rối loạn tuyến giáp: là tình trạng mất kiểm soát các phản ứng hormone, chuyển hóa của cơ thể khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn dẫn đến nhiều hệ lụy sức khỏe và chức năng sinh nở trong tương lai. 

 Viêm nhiễm phụ khoa: một số bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm buồng trứng,..cũng có thể gây rối loạn kinh nguyệt, tiết nhiều khí hư bất thường đi kèm triệu chứng đau quặn bụng dưới, lưng dưới hoặc 2 bên hông bụng. 

 Rối loạn kinh nguyệt gây ảnh hưởng như thế nào?

Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt kéo dài có thể dẫn đến một số hệ lụy tiềm ẩn đối với sức khỏe và khả năng sinh sản như: 

Ảnh hưởng sức khỏe sinh sản: phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt khiến các chức năng buồng trứng bị suy giảm dẫn đến khó khăn trong việc thụ tinh và về lâu dài gây nguy cơ suy buồng trứng, hiếm muộn, vô sinh,..

Mất máu và thiếu máu: tình trạng rối loạn kinh nguyệt kéo dài có thể dẫn đến mất máu do rong kinh ở nữ giới dẫn đến nhiều chị em cảm thấy mệt mỏi, thở gấp, chóng mặt,..

Nguy cơ bệnh lý nghiêm trọng: vùng kín luôn trong trạng thái ẩm ướt do rối loạn kinh nguyệt có thể dẫn đến một số bệnh lý phụ khoa khác như đa nang buồng trứng, u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, viêm nhiễm vùng chậu,..

Sinh hoạt vợ chồng khó khăn: phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt gây cản trở những lần “ân ái” dần khiến chị em bị suy giảm ham muốn. Tuy nhiên, nếu quan hệ tình dục vào ngày đèn đỏ sẽ làm tăng nguy cơ bị viêm nhiễm phụ khoa là rất cao. 

 Cách khắc phục rối loạn kinh nguyệt

Để cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt thì các chị em phụ nữ có thể áp dụng một số phương pháp tại nhà dưới đây nhằm mang lại hiệu quả đáng kể:

 Xây dựng chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ thích hợp: nữ giới nên xây dựng cho mình thời gian tập luyện, nghỉ ngơi và ăn uống đều độ nhằm tăng cường thể lực, thúc đẩy quá trình trao đổi chất cũng như các hoạt động của buồng trứng và tử cung từ đó hỗ trợ cân bằng chu kỳ kinh nguyệt một cách đáng kể. 

 Giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ: tâm trạng vui vẻ, thư giãn sẽ sản sinh ra hormone endorphin có công dụng tăng sự hưng phấn, thúc đẩy các hoạt động của cơ thể diễn ra trơn tru hơn từ đó giúp chu kỳ kinh nguyệt cũng trở nên đều đặn và khỏe mạnh 

 Hạn chế bia rượu, chất kích thích: không nên lạm dụng các chất kích thích có trong bia rượu, thuốc lá,..bởi chúng không chỉ gây ảnh hưởng đến kinh nguyệt mà còn làm suy giảm sức khỏe ngày một tệ hơn. 

 Đi thăm khám phụ khoa thường niên hay khi có triệu chứng: khi nhận thấy các dấu hiệu chảy máu ngoài kỳ kinh, đau bụng dữ dội, chóng mặt, buồn nôn,..thì các chị em nên đi thăm khám ngay để được bác sĩ hỗ trợ chẩn đoán và điều trị thích hợp. 

 Địa điểm thăm khám và điều trị rối loạn kinh nguyệt ở Nha Trang, Khánh Hòa

Phòng khám đa khoa Nha Trang 23/10

Các biểu hiện rối loạn kinh nguyệt tưởng chừng như vô hại, song chúng lại là nguyên tố tiềm ẩn nhiều rủi ro bệnh lý gây nên nhiều nguy hiểm đến sức khỏe sinh sản ở nữ giới sau này. Chính vì thế mà các chị em phụ nữ không nên chủ quan, xem nhẹ đối mà cần chủ động đi thăm khám ngay khi nhận thấy kinh nguyệt có nhiều biểu hiện lạ như mất kinh trong nhiều tháng, kinh nguyệt có màu sắc lạ, khí hư bất thường, đau bụng kinh dữ dội, kinh nguyệt không đều,..Qua đó giúp bác sĩ có thể tiến hành kiểm tra, chẩn đoán nguyên nhân và tư vấn giải pháp thích hợp. Và càng sớm điều trị thì kết quả mang về bao giờ cũng hiệu quả, nhanh chóng, ít rủi ro và tốn kém chi phí hơn cả,..

Phòng khám đa khoa Nha Trang 23/10 tự tin là một trong những địa điểm chuyên điều trị các bệnh lý phụ khoa ở nữ hiệu quả được nhiều bệnh nhân an tâm, tin tưởng điều trị. Tại đây, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng khám và điều trị bệnh trong suốt quá trình bởi chúng tôi luôn đáp ứng đủ các tiêu chuẩn vượt trội về:

Để biết thêm thông tin chi tiết về sức khỏe chu kỳ hiện tại, các biểu hiện liên quan cũng như phương pháp điều trị một cách chi tiết, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline 0901745391 được hỗ trợ tư vấn một cách nhanh chóng.

Hoặc nhấp vào mục “Bảng tư vấn” ở bên dưới để được các bác sĩ của chúng tôi giải đáp thắc mắc một cách nhanh chóng và miễn phí.