Kinh nguyệt tự nhiên ra ít có sao không, có phải là một bệnh lý không?
Kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý tự nhiên, diễn ra theo chu kỳ ở nữ giới gọi là chu kỳ kinh nguyệt
Ở điều kiện sức khỏe bình thường, trung bình cứ khoảng từ 28 cho đến 37 ngày cơ thể nữ giới sẽ lại có kinh nguyệt một lần. Mỗi lần như vậy, đường âm đạo nữ giới sẽ xuất hiện hiện tượng máu chảy ra không thể kiểm soát. Lượng máu chảy trung bình khoảng 60 cho đến 80 ml
Tuy nhiên, sẽ có một số nữ giới sẽ gặp tình trạng lượng mau ra ít hơn lượng máu trung bình của mỗi chu kỳ kinh nguyệt, chỉ ra khoảng 20 cho đến 30ml/lần. Lúc này, nữ giới đang gặp phải triệu chứng của kinh nguyệt ra ít. Vậy kinh nguyệt ra ít thì có ảnh hưởng gì đến sức khỏe nữ giới hay không?
KINH NGUYỆT RA ÍT Ở NỮ GIỚI CÓ SAO KHÔNG?
Nữ giới không nên quá lo lắng nếu kinh nguyệt ra ít ở ngày đầu. Lúc này, nên chờ đợi những lần ra máu tiếp theo để xác định được là có thật sự mình đang bị kinh nguyệt ra ít hay không. Trong trường hợp là đang bị kinh nguyệt ra ít, nữ giới cần đi thăm khám bác sĩ, vì rất có thể bản thân đang mắc phải các bệnh lý sau:
- Nữ giới nếu đang gặp phải tình trạng kinh nguyệt ra ít và kéo dài, nên đi thăm khám bác sĩ ngay vì có thể biến chứng sang bệnh vô kinh. Đây là căn bệnh gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản phụ nữ, là một trong những nguyên nhân gây nên chứng vô sinh thứ phát.
- Chứng kinh nguyệt ra ít nếu không được điều trị và để kéo dài có thể gây ra chứng lãnh cảm ở nữ giới, làm giảm đi ham muốn tình dục.
- Là dấu hiệu báo hiệu cho việc nữ giới có khả năng đang mắc các vấn đề về tử cung, về buồng trứng hoặc các bệnh lý có liên quan tới nội tiết tố.
- Kinh nguyệt ra ít có khả năng khiến cho nữ giới bị thay đổi một số hoạt động trong cơ thể, gây ra các chứng mụn trứng cá, nám da, da bị nổi ban đỏ...
*** Vì vậy, khi gặp tình trạng kinh nguyệt ra ít kéo dài khi đang có kinh, nữ giới nên đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Tránh các biến chứng gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này.
Kinh nguyệt ra ít phải bệnh lý không?
KINH NGUYỆT RA ÍT NHƯNG KÉO DÀI CÓ SAO KHÔNG?
Như những gì chúng ta đã thảo luận ở trên, việc kinh nguyệt ra ít và diễn ra trong khoảng thời gian dài sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe sinh sản, khả năng thụ thai của nữ giới sau này. Vì vậy, không nên coi thường và nên đi thăm khám tại các cơ sơ y tế chuyên khoa ngay lập tức.
KINH NGUYỆT RA ÍT VÀ NGẮN NGÀY CÓ SAO KHÔNG?
Trong trường hợp diễn ra tình trạng kinh nguyệt ra ít trong vài ngày đầu, nữ giới nên kiên trì theo dõi thêm để xem mình có đang thực sự bị kinh nguyệt ra ít hay không. Nếu máu kinh ra ít trong những ngày tiếp theo, nên đi khám ngay để tránh gây ra các biến chứng.
KINH NGUYỆT MÀU NÂU VÓN CỤC VÀ RA ÍT
- Việc nữ giới ra kinh nguyệt có màu nâu đen trước kỳ kinh, nữ giới không nên quá lo lắng.
- Triệu chứng này có thể do việc còn sót lại máu kinh trong chu kỳ kinh nguyệt mới vừa qua, cơ thể chưa bài tiết được ra hết.
- Hoặc có thể do nữ giới trước đó có đi khám hoặc xét nghiệm các bộ phận khác như tử cung, buồng trứng, âm đạo mà lúc đó có bị chảy máu nhẹ và máu kinh màu nâu đen vón cục chẳng qua là do cơ thể đào thải ra.
- Một số trường hợp còn do có thể trong quá trình quan hệ tình dục, đường âm đạo bị chảy máu. Sau đó máu chưa được bài tiết ra mà bị lưu lại và chuyển sang vón cục màu nâu đen. Sau vài ngày được đào thải ra khỏi ngoài cơ thể
***Lưu ý: Trong trường hợp bị triệu chứng máu kinh màu nâu vón cục như trên, nữ giới nên theo dõi thêm xem còn tiếp tục xảy ra tình trạng này hay không, nếu còn thì tốt nhất nên đi thăm khám bác sĩ tại các cơ sở y tế chuyên khoa để được điều trị trong trường hợp mắc phải bệnh lý nào đó.
Địa chỉ chữa trị bệnh kinh nguyệt không đều ở Nha Trang, Khánh Hòa
KINH NGUYỆT RA ÍT NÊN ĂN GÌ?
Nữ giới bị tình trạng kinh nguyệt ra ít rất có thể đang bị vấn đề về chế độ dinh dưỡng. Nên bổ sung các loại thực phẩm như:
- Các loại đậu như đậu nành, đậu phộng, đậu lăng...
- Các loại rau củ quả như cải bắp, củ dền, rau bina, gừng, đu đủ.
- Các loại nước ép có nhiều vitamin như nước ép xoài , dâu, cam, nước ép cà rốt...
- Bổ sung thêm hàm lượng vitamin C cho cơ thể
- Sử dụng các loại thực phẩm giàu omega 3 như cá, các loại hạt như hạt macca, hạt óc chó, hạt hạnh nhân...
KINH NGUYỆT RA NHIỀU HAY ÍT THÌ TỐT?
Việc kinh nguyệt ra nhiều hay ra ít hơn so với bình thường đều là một dấu hiệu không tốt cho sức khỏe nữ giới.
Kinh nguyệt ra nhiều hơn so với bình thường
Một người nữ giới có sức khỏe bình thường, khi đến chu kỳ kinh thì thường lượng máu kinh ra mỗi lần sẽ khoảng từ 80ml đổ xuống.
Nếu máu kinh ra quá nhiều vào lần đầu, nữ giới có thể theo dõi thêm, nếu các lần tiếp theo máu kinh ra bình thường trở lại thì không cần phải quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu máu kinh ra nhiều và kéo dài thì nên cẩn trọng vì đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý:
- Là dấu hiệu của sự co bóp bất thường của tử cung, tử cung bị viêm nhiễm, viêm buồng trứng.
- Một số trường hợp có thể là dấu hiệu của nội tiết tố bên trong cơ thể bị rối loạn, buồng trứng đa nang, suy giáp... Vì vậy, nếu kinh nguyệt ra quá nhiều và kéo dài thì nữ giới nên đi khám ngay để sớm điều trị.
Kinh nguyệt ra quá ít
Nếu máu kinh trong chu kỳ kinh nguyệt ra ít hơn 50ml mỗi lần, điều này cho thấy rằng nữ giới đang bị kinh nguyệt ra ít.
Kinh nguyệt ra ít trong ngày đầu thì nữ giới có thể theo dõi thêm trong lần thứ 2 và các lần sau xem có tiếp tục ra ít như vậy không. Nếu từ lần thứ 2 trở về sau máu kinh nguyệt ra bình thường như mọi lần thì không cần phải quá lo lắng. Nếu tiếp tục tình trạng ra quá ít thì có lẽ nữ giới nên đi khám ngay để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị nhé.
Kinh nguyệt ra ít có thể là do một số nguyên nhân sau:
- Phụ nữ đang gặp vấn đề về cân nặng. Cân nặng thay đổi nhanh có thể làm cho kinh nguyệt ra ít hơn so với bình thường
- Do đến độ tuổi mãn kinh
- Do các tác động về tâm lý như căng thẳng trong công việc và đời sống sinh hoạt hàng ngày. Do mắc bệnh trầm cảm hoặc bị một cú sốc tâm lý nào đó làm cho nội tiết tố bên trong cơ thể thay đổi.
- Do đang hoặc vừa sử dụng một số biện pháp tránh thai làm nội tiết tố thay đổi như uống thuốc tránh thai, đặt vòng hoặc sử dụng miếng dán tránh thai để phòng ngừa việc thụ thai ngoài ý muốn...
- Một số nữ giới bị mắc bệnh cường giáp cũng gây ra hiện tượng kinh nguyệt ra quá ít so với các chu kỳ kinh bình thường trước đây.
Những thay đổi hormon trong cơ thể gây ra chứng kinh nguyệt ra ít ở nữ giới
KINH NGUYỆT RA ÍT VÀ CÓ CHẤT NHẦY
Chất nhầy ra kèm máu kinh trong chu kỳ kinh nguyệt là một hiện tượng hết sức tự nhiên và bình thường. Chất nhầy được sinh ra trong chu kỳ kinh có tác dụng bảo vệ thành niêm mạc tử cung, giúp tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thụ thai ở nữ giới
Kinh nguyệt ra ít và có chất nhầy chỉ có vấn đề trong các trường hợp như:
- Máu kinh ra kèm chất nhầy và xuất hiện các triệu chứng khác như bị đau nhiều ở bụng dưới. Bị đau rát khi tiểu tiện, có mủ chảy ra kèm theo từ âm đạo, sốt cao. Lúc này, có thể nữ giới đang bị viêm âm đạo và cần đến bác sĩ thăm khám ngay lập tức
- Dịch nhầy có màu vàng hoặc xanh. Báo hiệu rằng nữ giới có thể đang mắc bệnh lý viêm nội mạc tử cung.
- Đi kèm các triệu chứng như đau bụng dữ dội, máu kinh có chất nhầy ra kèm với khí hư có mùi hôi, khó chịu. Đây là dấu hiệu có thể đang bị viêm lộ tuyến tử cung.
KINH NGUYỆT RA ÍT Ở TUỔI DẬY THÌ
Kinh nguyệt ra ít ở tuổi dậy thì thường là do một số nguyên nhân sau:
- Chế độ ăn uống không điều độ, không đủ dưỡng chất, thiếu hụt các vitamin cần thiết trong khi đây vẫn là giai đoạn cơ thể phát triển.
- Do chức năng sinh lý, sinh sản trong giai đoạn tuổi dậy thì vẫn chưa hoàn thiện nên có thể dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt chưa được ổn định
- Các nội tiết tố như estrogen và progestrogen chưa ổn định làm cho niêm mạc tử cung có cấu tạo chưa ổn định gây ra sự thay đổi về kinh nguyệt chẳng hạn như kinh nguyệt ra ít hoặc rối loạn kinh nguyệt
KINH NGUYỆT ÍT CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN SINH SẢN VÀ THỤ THAI KHÔNG?
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, việc kinh nguyệt ra ít cũng góp phần ảnh hưởng đến quá trình thụ thai thành công ở nữ giới.
- Kinh nguyệt ra ít có thể ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng ở nữ giới. Cản trở sự phát triển của trứng, làm cho trứng thiếu điều kiện để rụng. Làm cho buồng trứng giảm sản xuất estrogen hay progestrogen.
- Việc kinh nguyệt ra ít có thể là triệu chứng của các bệnh lý như đa nang buồng trứng. Là một trong những bệnh lý phổ biến nhất gây ảnh hưởng tới chức năng sinh sản và khả năng thụ thai ở nữ giới
MỘT SỐ CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
KINH NGUYỆT RA ÍT CÓ THAI KHÔNG?
Kinh nguyệt ra ít đã được nghiên cứu là có thể ảnh hưởng đến quá trình thụ thai vì kinh nguyệt ra ít có thể là dấu hiệu của các bệnh lý như viêm nội mạc tử cung, đa nang buồng trứng, gây ảnh hưởng đến quá trình tiết ra estrogen hay progestrogen của cơ thể. Vì vậy, hiện tượng kinh nguyệt ra ít có gây ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.
CÁCH ĐỂ KINH NGUYỆT RA ÍT
Kinh nguyệt ra ít là một trong các dấu hiệu của các bệnh lý có thể gây ảnh hưởng đến chức năng sinh sản ở nữ giới.
Vì vậy, không có cách nào để làm cho kinh nguyệt ra ít mà chỉ có cách hạn chế việc kinh nguyệt ra quá nhiều hoặc làm cho chu kỳ kinh nguyệt nhanh kết thúc. Nữ giới có thể sử dụng các loại thực phẩm sau, sẽ hỗ trợ cho việc thúc đẩy chu kỳ kinh nguyệt diễn ra và kết thúc sớm hơn:
- Ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều chất sắt: các loại thực phẩm như thịt bò, thịt cừu...ngoài bổ sung lượng máu mất đi khi có kinh, còn giúp điều hòa, lưu thông máu, góp phần thúc đẩy chu kỳ kinh nguyệt kết thúc sớm hơn
- Sử dụng các thực phẩm giàu canxi: ăn các loại thực phẩm từ rau xanh, đậu phụ, sữa tươi...giúp giảm các hội chứng tiền kinh nguyệt như cáu kỉnh, đau vú, nhức đầu... và cũng góp phần thúc đẩy chu kỳ kinh nguyệt diễn ra nhanh hơn.
- Sử dụng các loại thức phẩm có chứa nhiều omega 3 như: cá thu, cá mòi, các trích, cà hồi... giúp cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể phụ nữ, lưu thông máu tốt hơn, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, khó tiêu. Giúp chu kỳ kinh nguyệt diễn ra nhanh hơn.
- Các loại hạt: Sử dụng các loại hạt như hạt óc chó, hạt macca, hạnh nhân... cũng giúp chu kỳ kinh nguyệt nhanh kết thúc hơn.
35, 40 TUỔI KINH NGUYỆT RA ÍT
- Ở độ tuổi 35, 40, nữ giới sẽ bắt đầu thấy xuất hiện các dấu hiệu kinh nguyệt mất đi sự đều đặn, việc kinh nguyệt ra ít ở độ tuổi này có nhiều nguyên nhân.
- Hiện nay, một số nữ giới có dấu hiệu tiền mãn kinh sớm, đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng kinh nguyệt ra ít ở nữ. Vì vậy, nữ giới khi có các triệu chứng này nên đi thăm khám bác sĩ tại các cơ sở y tế chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác.
UỐNG THUỐC TRÁNH THAI KINH NGUYỆT RA ÍT
Thuốc tránh thai có thành phần gây ảnh hưởng lên hormon sinh sản ở nữ, làm cho nội tiết tố bên trong cơ thể nữ giới bị thay đổi, khiến cho việc kinh nguyệt cũng thay đổi theo.
NIÊM MẠC TỬ CUNG MỎNG KINH NGUYỆT ÍT
Niêm mạc thành tử cung quá mỏng không những gây ra tình trạng kinh nguyệt ra ít mà còn gây ra các những vấn đề khác đối với chức năng sinh sản của nữ giới như phôi thai không thể bám vào thành tử cung sau khi được thụ tinh, dễ gây ra tình trạng thai chết lưu.
SAU ĐẶT VÒNG KINH NGUYỆT RA ÍT
Cũng tương tự như việc sử dụng thuốc tránh thai. Đặt vòng tránh thai sẽ gây ra các ảnh hưởng đến hormon sinh dục nữ, dẫn đến các thay đổi sinh lý bên trong cơ thể so với bình thường. Tiêu biểu là việc gây ra hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều hoặc ra ít hơn so với các chu kỳ kinh nguyệt bình thường trước đó.
Nếu sau khi đặt vòng, vào chu kỳ kinh nguyệt. Nữ giới có hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều hoặc kinh nguyệt ra ít kéo dài. Lúc này, nên đi thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa để được điều trị kịp thời, tránh các biến chứng không mong muốn đối với sức khỏe sinh sản sau này.
KINH NGUYỆT RA ÍT SAU KHI THÁO VÒNG TRÁNH THAI
- Sau khi tháo vòng tránh thai, cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi vì không còn bị ảnh hưởng bởi vòng và sẽ mất một thời gian để điều hòa lại lượng hormon sinh ra trong cơ thể. Chình vì vậy, việc kinh nguyệt bị ảnh hưởng cũng không có gì cần phải quá lo lắng.
- Nếu gặp các hiện tượng như kinh nguyệt ra nhiều hoặc ra quá ít kéo dài, lúc này nữ giới mới nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán tình trạng sức khỏe, đề phòng việc trong quá trình tháo vòng tránh thai bị viêm nhiễm phụ khoa.
SAU SINH KINH NGUYỆT RA ÍT
- Cho em bé bú: Trong khoảng thời gian còn cho con bú, cơ thể của người mẹ thay đổi tiết ra các nội tiết tố làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt như chậm kinh, kinh nguyệt ra nhiều, kinh nguyệt ra ít...
- Kinh nguyệt ra ít do căng thẳng, mệt mỏi: Chăm con sau sinh cực kỳ vất vả, phụ nữ thường xuyên trong hoàn cảnh bức bối và căng thẳng. Chính điều này cũng ảnh hưởng đến nội tiết bên trong cơ thể, dẫn đến các hiện tượng như máu kinh ra ít so với bình thường
- Đang bị các bệnh phụ khoa: Phụ nữ sau sinh nếu không vệ sinh kỹ càng rất dễ bị các bệnh viêm phụ khoa, chính vì vậy đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt ra ít sau sinh. Lúc này, nữ giới cần theo dõi thêm để xem xét tình trạng sức khỏe, nếu tình trạng tiếp tục kéo dài thì nên đi thăm khám bác sĩ để được điều trị kịp thời. Tránh các biến chứng, ảnh hưởng đến việc chăm sóc em bé.
KINH NGUYỆT RA ÍT SAU KHI SẢY THAI
Phụ nữ sau sảy thai thường cơ thể đang trong trại thái mệt mỏi, cơ thể thiếu dưỡng chất, suy nhược. Tâm lý chưa được ổn định so với bình thường, nên hiện tượng kinh nguyệt ra ít có thể xảy ra là điều không phải quá bất thường. Vì vậy, sau sảy thai phụ nữ cần được nghỉ ngơi, tịnh dưỡng. Cần để ý chế độ dinh dưỡng để cơ thể nhanh chóng hồi phục trở lại
UỐNG GÌ ĐỂ KINH NGUYỆT RA NHIỀU
Chu kỳ kinh nguyệt là một hiện tượng tự nhiên của sức khỏe phụ nữ. Nếu không phải là trường hợp cấp bách nữ giới nên để chu kỳ kinh nguyệt diễn ra một cách tự nhiên theo cơ địa của cơ thể.
Trong trường hợp cần phải thúc đẩy chu kỳ kinh nguyệt diễn ra nhanh hơn, vì lý do công việc hoặc sức khỏe, nữ giới có thể áp dụng các cách sau:
- Nước ép trái cây: Các loại nước ép trái cây như ngò tây, cần tây, nghệ, nước ép thơm, nước ép rau thì là, nha đam, nước ép gừng, đu đủ, lựu đều có tác dụng kích thích co bóp tử cung, giảm đau bụng kinh, thúc đẩy quá trình máu kinh ra nhiều và sớm kết thúc chu kỳ hành kinh
- Sử dụng các thực phẩm và thức uống có nhiều vitamin C: cam, quýt, việt quất, dâu tây... là các loại thực phẩm dàu vitamin C, có tác dụng thúc đẩy việc sản xuất estrogen, kích thích co bóp tử cung, thúc đẩy nhanh hết chu kỳ kinh nguyệt. Hơn nữa, còn rất tốt cho sức khỏe phụ nữ.
Phòng khám chữa trị bệnh rối loạn kinh nguyệt ở Nha Trang, Khánh Hòa
NÓNG TRONG NGƯỜI KINH NGUYỆT RA ÍT
Hiện vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh rằng việc nóng người gây ra hiện tượng kinh nguyệt ra ít, nữ giới không cần phải qua lo lắng. Tuy nhiên, cũng cần hạn chế đồ ăn cay nóng để bảo vệ sức khỏe của bản thân nhé.
ĐỊA CHỈ KHÁM CHỮA KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU Ở NHA TRANG, KHÁNH HÒA
Chào mừng bạn đến với Phòng Khám Điều Trị Kinh Nguyệt Không Đều ngày hôm nay! Chúng tôi tự hào là địa chỉ uy tín và chuyên nghiệp trong việc cung cấp các dịch vụ chăm sóc sức khỏe phụ nữ, đặc biệt là trong việc điều trị các vấn đề liên quan đến kinh nguyệt không đều.
Tại sao chọn chúng tôi?
- Đội Ngũ Bác Sĩ Chuyên Nghiệp và Nhiệt Tình: Tại phòng khám của chúng tôi, bạn sẽ được chăm sóc bởi các bác sĩ giàu kinh nghiệm và được đào tạo chuyên sâu về các vấn đề phụ khoa. Chúng tôi cam kết đưa ra các giải pháp hiệu quả và an toàn cho sức khỏe của bạn.
- Cơ Sở Vật Chất Hiện Đại: Phòng khám của chúng tôi được trang bị các trang thiết bị y tế tiên tiến nhất, đảm bảo rằng chúng tôi có thể cung cấp dịch vụ chẩn đoán và điều trị tốt nhất cho bạn.
- Phương Pháp Điều Trị Đa Dạng: Chúng tôi cung cấp các phương pháp điều trị đa dạng, từ điều chỉnh lối sống đến sử dụng thuốc và các phương pháp can thiệp y tế tiên tiến như laser hoặc điều trị hormone.
- Khám Sức Khỏe Toàn Diện: Chúng tôi không chỉ tập trung vào việc điều trị triệu chứng, mà còn quan tâm đến sức khỏe tổng thể của bạn. Chúng tôi sẽ tiến hành các kiểm tra sức khỏe toàn diện để đảm bảo rằng mọi khía cạnh của sức khỏe của bạn đều được quan tâm.
- Môi Trường Thân Thiện và Tôn Trọng: Chúng tôi tạo ra một môi trường chăm sóc thân thiện và tôn trọng, nơi mà bạn có thể thoải mái chia sẻ vấn đề của mình mà không gặp bất kỳ sự xấu hổ hay bất cứ áp lực nào.
Dù bạn đang gặp vấn đề về kinh nguyệt không đều từ lâu hay bạn mới bắt đầu phát hiện ra triệu chứng này, hãy đến với chúng tôi để nhận được sự chăm sóc toàn diện và giải pháp hiệu quả. Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để đặt lịch hẹn và bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn!
THÔNG TIN LIÊN HỆ
- Số điện thoại hotline: 0901745391
- Website: www.phongkhamnhatrang.vn
